Hjärnhälsa. 5 sanningar om hjärna och träning.
Träning ger bättre kondition, starkare muskler, sänker stressnivåer och minskar risken för en rad sjukdomar. Det har vi vetat länge, men på senare år har det börjat talas alltmer om en annan effekt av...
View Article5 anledningar att du går in i väggen. Det är faktiskt inte ditt fel.
Det är lätt att vi klandrar oss själva när vi drabbas av utmattning, depression eller ”går in i väggen”. Skulden läggs ofta på den drabbade, liksom ansvaret för att bli frisk. Så det är inte konstigt...
View ArticleClik here to view.
Hjälp! Min hjärna krymper
Hjärnans förändringar under graviditeten kan hjälpa till att förbereda den gravida på att bli förälder, tror forskare. Och det finns tecken som tyder på att föräldraskap kan förändra även mäns...
View ArticleEtt genetiskt lotteri
Det märks att ämnet i psykologiforskaren Kathryn Paige Hardens bok The genetic lottery är ganska laddat. Bokens undertitel är Why DNA matters for social equality, och det är tydligt att...
View ArticleBläcket fyller hundra
Han blev ingen kändis under sin livstid. När den schweiziska psykiatern Hermann Rorschach gick bort år 1922 hade testet han lanserat året innan – nu för 100 år sedan – ännu inte gjort succé. I dag...
View Article”Terapi ger osannolika möjligheter”
Hon är en av Sveriges största regissörer – som varit högst delaktig i att omskapa vår uppfattning om teater. Dessutom har hon hela tiden satt barnen i fokus och skapat teater särskilt för dem. När hon...
View ArticleClik here to view.
Nytt nummer: Gå i mål med Modern Psykologi 2/2022
I årets andra nummer funderar vi på idrott och prestationer: kan magiskt tänkande hjälpa fotbollsspelare? Hur gör man träningsvanan till just en vana? Och så frågar vi oss hur man undviker post...
View ArticleTänk magi!
Psykologen och författaren Kristina Sandberg slutade lyssna på artister som dött i bröstcancer, som Dusty Springfield, Eva Cassidy och Barbro Hörberg. Om hon hann över övergångsstället innan det blev...
View ArticleEn ny syn på hjärnans funktion
Henrik Jörntell om en ny syn på hjärnans funktion Neurofysiologen Henrik Jörntell konstaterar i sin forskning att många av de antaganden som gjorts om hur hjärnan fungerar verkar vara felaktiga. Bland...
View ArticleClik here to view.
Dansa genom livet
Behovet av dans tycks vara medfött hos människan. I alla tider och kulturer har dans spelat en viktig roll. Ofta har den fyllt en social funktion. Genom historien har dansen många gånger varit del av...
View ArticleClik here to view.
Konst, ilska och sex med De Geer
När Marianne Lindberg De Geer under årets bokmässa i Göteborg medverkade i seminariet ”Den snäva kvinnorollen”, apropå sin senaste roman, Sig själv närmast, stack hon raskt hål på seminariets själva...
View ArticleVarför har syskon så olika personlighet?
Att syskon kan vara mycket olika kan nog alla som har ett skriva under på. 1987 tittade psykologen och genetikern Robert Plomin och hans kollega Denise Daniels, vid Stanford university, närmare på...
View ArticleUtåt och inåt
Extroversion och introversion är i dag allmänt kända begrepp. De flesta har förmodligen en uppfattning om huruvida de är mer av det ena eller det andra – och har kanske gjort ett personlighetstest som...
View ArticleClik here to view.
Bättre sent än aldrig
Många svenskar separerar efter långvariga relationer. Enligt Statistiska centralbyrån separerade 25 619 par under 2020, vilket är 212 fler än föregående år. Sverige är det enda land i västvärlden där...
View Article”Det var en galen idé”
Kommer ni ihåg historien om Phineas Gage? Han som var förman på ett järnvägsbygge i Vermont, USA, då en järnstång i en olycka genomborrade hans huvud. Fallet från 1848 är ett av de mest kända inom...
View ArticleAlla ska med!
Som att röka femton cigaretter om dagen eller att vara alkoholberoende. Lika farligt är ensamhet. Sociala relationer är inte bara bra för den mentala hälsan – de påverkar också den fysiska....
View ArticleSeparation ökar ohälsan
Att som nyanländ skiljas från familjemedlemmar ökar risken för att drabbas av psykisk ohälsa. Under åren 2015–16 genomförde en grupp forskare vid Malmö universitet en studie om hur nyanlända som fått...
View ArticleTygla din perfektionism. Sju tips för att hantera dina höga krav.
Perfektionism är ett eftertraktat drag i många sammanhang, men kan samtidigt stå dig dyrt. Det som ger upphov till beröm, status och framgångar har också en baksida – stress, oro och självkritik är...
View Article”Jag är fri från skam, men inte från sjukdomen”
Hanna Wirdegård hade tänkt skriva en bok om sina ätstörningar när hon blev frisk från dem. – Tanken var att det skulle vara en solskenshistoria med lyckligt slut och jag skulle berätta hur man blir...
View Article”Min mammas kärlek var villkorad”
Med nya albumet Den siste Mohikanen i bagaget reser Mikael Wiehe just nu runt i Norden på sin avskedsturné. En av de främsta svenska artisterna och låtskrivarna tackar därmed för sig. – Det är...
View Article