Clik here to view.
Bota trauma genom kroppen
The body keeps the scoreav Bessel van der Kolk[Viking Penguin 2014] Kan människor som lider av ångest och posttraumatiskt stressyndrom, ptsd, bli hjälpta av yoga, dans och mindfulness? Psykiatern...
View ArticleJag kämpar mot min inre gubbe
En sak jag är rädd för är att bli gammal. Jag fyllde nyligen 40 år och kan inte längre gömma mig bakom tanken på att vara ung och lovande. Det är bara att inse: jag är inte ung längre. Inom några få...
View ArticlePoängen med att ha tråkigt
Uttråkning har en negativ klang och drabbar alla. Men upplevelsen är inte bara dålig. Enligt den brittiska psykologiforskaren Sandi Mann är uttråkning en drivkraft till att söka stimulus, få nya idéer...
View ArticleClik here to view.
Sinne utan bilder
Bokbloggaren Martin Ackerfors läser 100 böcker per år men ser inte handlingen spela upp sig för sitt inre, han ser ingen ”inre film”. Att inte kunna se inre bilder är ett fenomen som kallas för...
View ArticleClik here to view.
Nytt nummer: Hjärnspecial!
Karin Skagerberg, chefredaktör. Foto: Joel Nilsson. Välkommen till vårt årliga nummer om hjärnan!De flesta hjärnforskare talar nu för tiden om nätverk av aktivitet i hjärnan, i stället för att försöka...
View ArticleClik here to view.
Så får du flow
Míhály Csíkszentmihályi är psykologen som gett världen ett ord för det där tillståndet där vi uppslukas av det vi gör så till den grad att vi glömmer både tid och rum. För Sara Hammarkrantz berättade...
View ArticleMaxa minnet i fem steg.
Minnesmästaren Mattias Ribbing ger sina bästa tips. Att slumpmässigt försöka nöta in ny information går att likna vid att bara kasta in dokument i datorn utan att sortera in dem på olika ställen, i...
View ArticleMörker och ficklampor. Så funkar metaforer i terapi.
Psykiatriska diagnoser som depression, tvångssyndrom och autism är abstrakta begrepp, och kanske är det inte så förvånande att prat om psykiatriska diagnoser därför ofta blir metaforiskt. Vi använder...
View ArticleSnällhet är en superkraft
Den tråkigaste egenskap man kunde ha när jag var tonåring var att vara snäll. Så fruktansvärt att bli beskriven som snäll när man kunde vara smart, rolig eller snygg! Att vara snäll var ju detsamma...
View ArticleClik here to view.
Bättre fly än illa fäkta
Det bästa är att hålla sig undan, men ska du leva i närheten av en narcissist gäller det att sätta tydliga gränser. Han hade krossat många hjärtan. Ofta räckte det med att han visade sig för att...
View Article”Vi har förlorat förmågan att binda oss”
I sin forskning har sociologen Eva Illouz intervjuat mängder med människor om deras kärleksliv. Hon har studerat hur kapitalismen integrerar i våra känsloliv och på en allt större, men mer osäker,...
View ArticleDepersonalisering
När Anna Strid utbildade sig till psykolog fick hon ett namn på sina egna overklighetsupplevelser. Känslan av att vara avskärmad från omgivningen, som om det finns en hinna mellan dig själv och alla...
View ArticleClik here to view.
Så påverkar trauma
Möt forskarna som jagar metoder för att förebygga långvarigt lidande efter traumatiska upplevelser. De flesta som är med om en traumatisk händelse mår dåligt. De plågas av mardrömmar, har svårt att...
View ArticleClik here to view.
Fomo: Skräcken att missa när det händer
Jag pratade med min kompis Johan i telefon samtidigt som jag tappade upp ett bad när en påminnelse dök upp på skärmen. ”Releasefest för X bok.” Jag hade just uttryckt min oro över att ha fattat fel...
View ArticleClik here to view.
Nytt nummer: Det går som en dans med Modern Psykologi
Foto: Joel Nilsson I årets sista nummer bjuder vi upp till dans och går på djupet med vad dansen egentligen gör med vår kropp, själ och hjärna.Vi möter också konstnären Marianne Lindberg De Geer, som...
View ArticleKunskap är bästa vapnet
Henrik Landerholm leder Sveriges nya myndighet för psykologiskt försvar. Den 1 januari 2022 inleder Myndigheten för psykologiskt försvar sin verksamhet. Generaldirektör blir Henrik Landerholm,...
View ArticleNya chefredaktören: ”Vi fortsätter att blicka inåt – och utåt”
När jag började arbeta med Modern Psykologi för sex år sedan, minns jag att nyfikenhet ofta nämndes som ett ledord: läsarna var nyfikna, redaktionen och medarbetarna skulle vara nyfikna och artiklarna...
View ArticleÅterhämta dig i 7 steg
Minska stressen med forskarens bästa råd. Om du ofta känner dig stressad är du inte ensam. Var och varannan person brottas med stress, och var sjätte arbetande person i Sverige uppskattas vara så...
View ArticleAtt navigera mellan glappen i våra liv
Vilken bra att titel, tänkte jag när läste om Åsa Kruses bok Verklighetsglappet. Den skulle kunna handla om det stora glappet mellan våra verkligheter under pandemin. Hur någras verklighet präglas av...
View Article