Här samlar vi länkar till råd, guider och andra resurser som hjälper dig i psykologiskt i coronakrisen:
1. Acceptance and Commitment vs. Corona
ACT-psykologen Russ Harris guidar dig genom sin strategi för att hantera oro inför pandemin (med svensk textning): FACE COVID – How To Respond Effectively To The Corona Crisis 1. Och här finns det skriftliga materialet som filmen bygger på.
2. Tips från Psychology Today på hur vi bäst hanterar Corona-stress finns här: :Coping with Coronavirus Stress.
3. Hur pratar man med barnen om corona? Psykologen Jenny Klefbom ger sina bästa tips på psykologiguiden.se Psykologen Hanna Thermaenius, på Rädda Barnen pratar i P1 om att prata med barn om corona här.
4. Minska oron. Harvard health Publishings podd om att hantera sin oro: How to conquer your anxieties during the COVID-19.
5. Stilla din oro med Natur & Kultur. Bokförlaget Natur & Kultur samlar råd från sina psykologiförfattare.