I vår nya specialtidning Modern Psykologi & HÄLSA har vi samlat artiklar om allt från vad forskningen säger om hur du tränar bäst, till hur gentekniken bidrar till framtidens läkemedel – och de etiska utmaningar som frågan om dödshjälp ställer vården och oss alla inför. Vi har även satt ihop en rejäl avdelning med guider som innehåller konkreta och forskningsbaserade råd, steg för steg, inom centrala livsområden som stress, sömn och sex.
”När du läser om rön om dieter bör du ställa dig ett antal kontrollfrågor.”
Forskaren Emma Frans förklarar hur du känner igen en opålitlig kostnyhet.
”Det var när våra förfäder var fysiskt aktiva som de behövde sin koncentration.”
Läkaren Anders Hansen förklarar varför hjärnan mår bra av motion.
”När du försöker gå ned i vikt kopplas ett uråldrigt system in för att motverka detta.”
Läkaren Frida Duell förklarar hur du går upp i vikt – och vilka dieter som faktiskt funkar för att gå ner …
”Risken för att insjukna i depression är en tredjedel så stor bland dem som tränar.”
Vi listar idrottsforskarnas svar på hur du tränar bäst.
”iGen, de som är födda 1995–2012, skiljer sig markant från tidigare generationer.”
Därför bråkar forskarna om skärmars påverkan på barn och ungdomar.
”Tekniken går ut på att reparera skador i arvsmassan eller tillföra nya gener””
Bara en bråkdel av alla substanser som utvecklas för att bli nya läkemedel passerar nålsögat och godkänns. Mest lovande just nu är olika former av genterapi och genetiska analyser.
”Känslan är där. Jag är ju ett problem. Jag begränsar också andra människors liv.”
Möt läkaren och etikexperten som bytte åsikt om dödshjälp, då han själv drabbades av en svår cancer.
STEG FÖR STEG SPECIAL:
6 steg till mindre stress
6 steg till bättre sex
10 steg till god sömn
Modern Psykologi & HÄLSA kommer ut 3 juli. beställ redan nu till specialpris på: www.vetenskapsmedia.se/halsa-mp